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Avez-vous pensé à suivre votre état de santé grâce aux objets connectés ?

montre connectée

A notre époque, pour être tendance, il faut être connecté. La santé connectée, c’est un ensemble de moyens qui vous aident à savoir où vous en êtes de votre hygiène de vie au quotidien. Avant, vous alliez faire le point régulièrement chez votre médecin généraliste. Aujourd’hui, ce sont les objets qui s’occupent de ce suivi.

 

La santé par le sport

 

Vous trouverez facilement dans le commerce un objet fait pour mesurer votre activité sportive :

  • La montre connectée aux multiples fonctions de mesure de distance, de temps, de progression, de rythme cardiaque, calcul GPS…
  • Le bracelet connecté, quant à lui, enregistre vos données pour les envoyer sur votre ordinateur afin de les analyser.
  • Le système du capteur que vous portez et qui vous permet de mieux cerner vos déplacements.
  • Le smartphone qui grâce à de multiples applications mesure votre activité

Chacun de ces objets a le même but : enregistrer votre activité pour vous permettre de faire le point en détail sur ce que vous avez accompli. Il existe de nombreuses applis qui vous proposent des sessions d’entraînement.

Les prix sont très variables : à partir de 10 € pour un bracelet simple et jusqu’à plus de 800 € la montre.

 

Révolutionnaire : la kiné connectée

 

Non contents de vous faire un rapport sur ce que vous avez réussi à accomplir, les objets connectés veulent maintenant vous soigner. De nouveaux produits arrivent sur le marché, comme le Bluetens qui s’occupe de votre corps.

Pour 150 €, le principe est simple mais il fallait y penser : un kit d’électrostimulation relié à votre smartphone sur lequel vous avez installé l’appli Bluetens et vous voilà prêt à vous faire masser en fonction de vos besoins.

Ce système est attesté par les professionnels.

 

Le Bluetens

 

La balance connectée

 

Elle se présente comme une balance électronique classique.

Mais au lieu d’entrer poids, âge, sexe, vous la connectez à votre smartphone et installez l’appli. Vous répondez à un questionnaire personnalisé et votre balance va analyser vos habitudes, l’évolution de votre poids, trop rapide ou trop lent, vous prévenir en fonction de vos dérapages.

Entre 60 et 150 € la balance connectée, vous avez un diététicien à domicile qui vous propose des programmes pour réajuster votre poids et manger de manière saine.

 

Contrôlez votre hygiène de vie

 

  • L'alimentation

La fourchette connectée a pour objectif de vous permettre d’ajuster votre manière de vous alimenter. Si vous mangez vite, elle vibre, si vous mangez trop, elle vibre aussi.

En la connectant à votre smartphone, vous aurez un véritable diagramme de vos habitudes alimentaires. C’est alors bien plus simple de modifier ce que l’on identifie.

 

  • Le sommeil

Des problèmes de sommeil ? Analysez vos nuits à l’aide d’un bracelet, d’un capteur sous votre matelas ou d’un boîtier son et lumière pour un prix allant de 80 à 500 € environ.

Vos cycles de sommeil seront analysés, tout comme votre rythme cardiaque et vos éventuelles apnées afin de vous expliquer comment rendre votre sommeil meilleur et plus efficace.

 

Improbable : connectez votre dentition

 

Voilà un bel objet à proposer aux enfants comme aux grands. Avec son boîtier connecté, la brosse à dents vous aide à aller partout, dans le bon sens et avec les bons gestes.

Vous savez également à quel moment vous devez exactement vous arrêter. Une méthode plus précise que les éternelles 3 minutes.

Comptez entre 30 et 80 € pour cet objet.

 

Mais ce n'est pas tout, d'autres objets connectés vont bientôt débarquer dans votre quotidien :
 

Stephanie H.

 

*Toutes les offres sur cette page sont suceptibles d'évoluer. Seules les conditions proposées par les marques sur leur site font foi.

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